Ernährungsberatung
Ohne Verzicht zu mehr Energie
Ein Fitnesscoaching wird erst dann rund, wenn wir auch deine Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen. Dabei geht es nicht nur um Kalorien zählen und Makronährstoffe einzuteilen. Vielmehr steht dein Wohlbefinden und das Auffüllen deiner Speicher für die Regeneration im Vordergrund.
Ein Fitnesscoaching wird erst dann rund, wenn wir auch deine Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen. Dabei geht es nicht nur um Kalorien zählen und Makronährstoffe einzuteilen. Vielmehr steht dein Wohlbefinden und das Auffüllen deiner Speicher für die Regeneration im Vordergrund.
Auch diesen Teil betrachten wir Vollumfänglich, sodass wir Gewohnheiten, Präferenzen aber auch soziale Verbindlichkeiten mit einfließen lassen.
Das bedeutet für dich: Du bekommst keinen langweiligen Plan der nicht zu dir passt und nur Verbote beinhaltet, sondern ein auf dich und deinen Alltag abgestimmtes Konzept, welches du auch in Stresssituationen umsetzen kannst.
So rückt der Jo-Jo Effekt in weite ferne und wir steuern zur nachhaltigen bewussten Ernährungsumstellung.
Lass uns gerne in einem ersten Kennenlerngespräch telefonisch darüber sprechen, was deine Herausforderungen dabei sind.
Tobias Lindstädt Personal Trainer in Magdeburg
Leipziger Str. 2 39112 Magdeburg
Ein Fitnesscoaching wird erst dann rund, wenn wir auch deine Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen. Dabei geht es nicht nur um Kalorien zählen und Makronährstoffe einzuteilen. Vielmehr steht dein Wohlbefinden und das Auffüllen deiner Speicher für die Regeneration im Vordergrund.
Bei unserer Ernährungsberatung in Magdeburg lassen wir deine Gewohnheiten, Präferenzen, aber auch sozialen Verbindlichkeiten mit einfließen.
Das bedeutet für dich: Du bekommst keinen langweiligen Plan der nicht zu dir passt und nur Verbote beinhaltet, sondern ein auf dich und deinen Alltag abgestimmtes Konzept, welches du auch in Stresssituationen umsetzen kannst.
So rückt der Jo-Jo Effekt in weite ferne und wir steuern zur nachhaltigen bewussten Ernährungsumstellung.
Lass uns gerne in einem ersten Kennenlerngespräch telefonisch darüber sprechen, was deine Herausforderungen dabei sind.